合肥拓展訓練項目-群龍取水

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  如上圖所示，群龍取水拓展項目對大家的相互配合很有幫助，當然在培訓過程中最重要的就是，保證大家的安全。

1.選擇平穩的場地，最好是在草坪；

2.人與人之間的安全保護要進行標準示范講解；

3.項目開始的時候，取掉身上所有的硬物；

4.抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護；

5. 開始前宣導活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環節。

對于剛剛接觸拓展培訓的小伙伴會問：幾個人在線外拿礦泉水的拓展活動叫什么？這個拓展項目的名稱叫群龍取水，也叫雷區取水。

項目介紹：
 在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。
 在規定的時間內，不進入圈內取出礦泉水瓶。
 在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務失敗。
 要求每隊使用不同的方法取兩次。

項目流程：
 1、 根據團隊的人數，完成團隊每人取一次水的任務。
 2、 距離是起點與目標點之間是1.8米。
 3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。
 4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。
 5、 團隊成員每人只能取一次，違規者俯臥撐10個給予一次機會。
 6、 開始前決策時間5分鐘，練習時間為10分鐘。

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